NEIN SAGEN - OHNE SCHULDGEFÜHLE!

Hol dir deine Zeit und deinen Seelenfrieden zurück

DU LERNST ALLES

  • Grenzen klar und freundlich zu setzen, 

  • ein charmantes „Nein“ zu formulieren, ohne dich zu rechtfertigen oder schlecht zu fühlen,

  • dich nicht mehr von Last-Minute-Anfragen vereinnahmen zu lassen.  

Woche für Woche entwickelst du einfache, alltagstaugliche Formulierungen, schützt deine Zeit und setzt klare Grenzen – ohne schlechtes Gewissen oder Angst vor Gegenwind.

FÜR WEN IST DER KURS?

Für Frauen, die immer für andere da sind

und alles geben

und sich dabei selbst verlieren.

Und die bereit sind, aus der Dauerspannung auszusteigen!

KURSABLAUF

  • Du brauchst max. 2 Stunden pro Woche für die Inhalte und du kannst alles in deinem Tempo und zu deinen Zeiten durchführen.

  • Jeden Montag erscheint ein neues Modul.

  • Der Kurs findet auf einer Plattform statt, zu der du Zugang hast - alles dann, wann es in deinen Zeitplan passt.

  • Die Frage-Antwort-Sessions sind live auf Zoom.

WARTELISTE

Mit diesem Kurs lernst du nicht nur, Grenzen zu setzen. Du lernst, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen!

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